Des gestes efficaces pour soulager ses tensions musculaires
Dans le cadre du travail, de nombreuses tensions musculaires peuvent apparaître.
Pour lutter contre les Troubles Musculosquelettiques, l’auto-massage Do-in permet de réaliser sur soi-même des gestes de massage pour soulager les tensions, réduire le stress musculaire.
Cette technique d’automassage dérivée du shiatsu (Le Do-in s’inspire des techniques de massage traditionnelles chinoises), se pratique à chaque fois que l’on en ressent le besoin, pour une pause détente et le relâchement musculaire.
Basé sur un protocole de massage ciblant les tensions spécifiques qui apparaissent lors du travail de bureau, ce module est applicable instantanément.